Monday, January 13, 2025

Bedah Mental-Cycle ala Joel Turner

Shotcycle vs Mental-cycle

Joel Turner, founder dari metode"Shot-IQ" adalah salah satu "expert" dalam bidang "Shot Control". Joel Turner menawarkan salah satu cara dalam menghadapi target panik diantara obat target panik lain nya.

Apa itu target panik?


Thursday, December 26, 2024

Tangsel Open Archery Championship 2024 [BB50]

[Event Archive] - Tangsel Open Archery Championship 2024
Kavling Komersial Sinarmas (Seberang Sinarmas World Academy)
Tangerang Selatan, 19-22 Desember 2024

Bright Sky

2024 akan segera berakhir. Segudang resolusi terlintas baik yang telah terlaksana maupun yang terpaksa harus tertunda. Goodbye 2024 Welcome 2025. =)

Event kali ini terdiri atas banyak klasifikasi perlombaan. Nasional Usia - X, Barebow Usia - X, Compound Usia - X, sampai dengan Recurve Prestasi tersedia untuk diperlombakan. Bagi Team Geeza, hanya mengikuti klasifikasi Barebow Prestasi 50 meter.

Tangsel Open Archery Championsip 2024 yang diadakan di Kavling Komersial Sinarmas, Tangerang Selatan ini selain sebagai tolok ukur pencapaian latihan, juga merupakan event penutup tahun 2024 bagi Team Geeza BB50. Lapangan Sinarmas yang pada hari sebelumnya terguyur derasnya hujan kini mengering tersinari matahari pagi. Hanya sedikit sisa-sisa kebecekan disana sini.

Venue perlombaan yang luas, dilengkapi dengan fasilitas parkir mobil/motor dadakan, lapak-lapak jajanan, mushalla dan 4 buah toilet portable, serta tenda-tenda untuk para kontingen yang akan bertanding menjadikan event ini nyaman baik untuk peserta, pengantar, official maupun coach yang mendampingi.

Tenda kontingen peserta

Untuk kategori barebow prestasi 50m kali ini, event berlangsung selama 2 hari. Hari pertama adalah kualifikasi individu, eliminasi mixteam dan eliminasi individu. Babak kualifikasi berlangsung 2 sesi dengan jadwal yang sesuai dengan schedule dengan tertib.



--- insight ---

Untuk pertandingan dengan jadwal yang marathon seperti ini, fisik akan berbicara pada akhirnya. Setenang dan sefokus apapun si pemanah.. tentu saja kelelahan tetap akan mempengaruhi form. Barangkali awal-awal pertandingan masih bisa menguasai busur dengan sempurna, namun setelah puluhan arrow dilontarkan? Setelah memanah seharian dari pagi buta hingga menjelang sore? Hmmm....

Namanya juga olahraga ya bro-sis, tentu saja butuh raga yang prima untuk diolah. =)

--- end insight ---

Namun justru point yang berkesan pada event kali ini adalah untuk beregu putranya. Untuk dapat naik pada bracket eliminasi, perjuangannya terasa cukup berat. Semua lawan cukup seimbang hingga akhirnya perjuangan berakhir di final memperoleh peringkat 2.


Singkat cerita, berikut perolehan Barebow Prestasi 50m Tangsel Open :

Kualifikasi Pa-Pi

1. Jieshung
2. Zonal Ulul Alba
3. Fajar Nugraha

1. Usmarita
2. Sri Sulastri
3. Hikmah

Eliminasi Pa-Pi

1. Zonal Ulul Alba
2. Jefri R
3. Jieshung

1. Usmarita
2. Sri Sulastri
3. Anika

NB, nanti post nya di update lagi yaa.. udah kelamaan di draft nih 😝.  


Monday, December 23, 2024

The Figure Named Target Panic Part II

Target Panic adalah kondisi psikologis / neurologis dimana pemanah merasa cemas dan kehilangan ketenangan terutama saat moment release anak panah ke sasaran, salah satu kutipan dari website archery360.com. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai macam hal, seperti berat tarikan busur yang terlalu berat, body form yang salah dan hal-hal lain seperti di sharing kita sebelumnya (The Figure Named Target Panic)

Akhirnya setelah mencoba menerapkan beberapa proses teori dan pelatihan, saya memberanikan diri untuk kembali melanjutkan sharing tentang “sosok” ini. Gejala dan efek yang timbul dari Target Panic bervariasi bagi setiap orang, untuk itu kali ini saya mencoba sharing hal-hal yang mungkin relate dan bisa menjadi solusi menghadapinya.


Bintaro Archery Festival 3 [BB50] - The New Jersey

[Event Archive] - Bintaro Archery Festival Series #3
Lapangan Brigade Kavaleri 1/LA
Tangerang Selatan, 7-8 Desember 2024

Welcome team Geeza and Friends

Hellow! New jersey, New flagships. Yes betul, kali ini kami bergabung bersama team Geeza, menghadiri event Bintaro Archery Festival alias BAF Series #3 yang diadakan di Lapangan Brigade Kavaleri Limpung Alugoro yang terletak di Jl Pondok Jagung Timur.

Singapore Barebow Open 2024 [BB50] - Sebuah Cerita

[Event Archive] - Singapore Barebow Open 2024
Archery Association Of Singapore (AAS)
Bedok, 23-24 November 2024

Singapore Barebow Open 2024

Singapore Barebow Open 2024, event luar negeri kedua yang dihadiri oleh tim penulis bersama team Barebow Indonesia alias BBI ini, seperti judulnya, diadakan di Bedok, Singapore pada tanggal 23-24 November 2024. 

Wednesday, December 18, 2024

Good Archer: Menjadi Pemanah Terbaik Versi Diri Sendiri

Pernahkah Anda melihat pemanah profesional melepaskan panah dengan begitu mulus, hingga terlihat seperti mereka lahir dengan busur di tangan? Lalu Anda berpikir, "Kapan saya bisa seperti itu?" Jangan khawatir, kita semua pernah ada di titik itu—merasa bahwa menjadi pemanah yang hebat adalah mimpi yang jauh. Tapi, ada kabar baik: pemanah terbaik bukanlah mereka yang sempurna sejak awal, melainkan mereka yang terus belajar, bertumbuh, dan menjadi versi terbaik dari diri mereka sendiri.

Foto: Suasana Turnamen Panahan

Tuesday, December 17, 2024

Obat Form Untuk Newbie

Bismillah.. 

Halo sobat! Kali ini postingan nya mau agak serius nih. Dan akan banyak mengulang dan menyadur dari berbagai sumber. Kok gitu min? Ya memang begitu sob. Karena kita... ya kita, kamu dan saya, akan berusaha mencari gerakan yang sesederhana mungkin. Gausah yang aneh-aneh deh. Kan judulnya aja newbie alias pemula. Nanti kalo dirimu dan diriku sudah sedikit banyak hafal gerakan inti dan pokok-nya, maksud dan tujuan nya, boleh deh dimodifikasi dan dipersonalisasi sesuai selera. 

Trus kenapa harus mengulang dan menyadur min? Yaa.. gerakan panahan dari dulu gak banyak perubahan kok. Cuma gitu-gitu aja. Jadi kamu dan saya alias kita, akan banyak menyuplik bagian-bagian dasar yang penting supaya karier panahan mu panjang. Siap? =)


Monday, December 16, 2024

Antara Disiplin atau Konsisten ?

Bismillah ...

Emakemak dan mbamba ... setelah paham  tujuan dan motivasi memanah serta sudah mendapatkan Pelatih Panahan, maka lanjutkan perjalanan berikutnya. GO FOR IT hehhe

Cemas Disaat Jadwal Lomba Semakin Dekat

Pernahkah kalian merasakan cemas saat menjelang pertandingan? Salah satu kondisi yang normal terjadi, sekalipun untuk atlet professional. Sedikit menenangkan disaat tahu bahwa kondisi tersebut termasuk wajar terjadi, namun saya juga jadi penasaran kenapa setelah beberapa kali mengikuti lomba perasaan tersebut masih juga timbul.



Thursday, December 12, 2024

The Secret Sauce

 Archery Commitment - The Secret Sauce



Hai! Apakabar mas mba bro.

Yuk kita lanjutkan mengikuti perjalanan karir si Uwu didunia perpanahan. Bagaimana si Uwu ini bisa tetap menggeluti olahraga ini disela-sela hembusan badai kehidupan yang tiada henti. 

Wu Uwu, hidup ini ya masalah. Klo ga mau ada masalah ya gak hidup Wu. Begitu kata simbah di kampung dahulu.

Wednesday, December 11, 2024

Equilibrium Push and Pull


Pagi itu, sinar matahari mengintip malu-malu dari balik awan. Di sudut lapangan panahan, suasana sudah mulai ramai. Aku baru saja selesai merakit busur ketika seorang teman mendekat sambil membawa termos kopi. "Cuaca enak nih buat latihan," katanya. Aku mengangguk, memikirkan betapa menariknya melihat hubungan antara olahraga ini dengan keseharian kita. Sebab, kalau dipikir-pikir, panahan sebenarnya lebih dari sekadar olahraga—ini adalah cerminan kehidupan itu sendiri.